长期睡眠质量差的人，平均寿命缩短，患癌风险飙升！但更可怕的是——睡错比熬夜更伤身！
《黄帝内经》早有预言：“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，错误的睡眠方式正在悄悄掏空你的气血。
最折寿的4种“短命觉”，看看你中了几枪？
来源：养生中国微信公众号
编辑：孙 晨
初审：曹 阳
复审：李慧龙
终审：薛晓冬
